Homeoffice: Dress to impress yourself
Was wir im Homeoffice tragen, spielt eine Rolle. Denn Kleider hinterlassen immer einen Eindruck: Nicht nur im Videocall bei unserem Gegenüber sondern vor allem auch bei uns selber. Mit der richtigen Kleidung erbringen wir bessere Leistungen. Unser Gehirn ist nämlich erstaunlich oberflächlich.
Kompetent dank der richtigen Kleidung
Wollen wir das Meiste aus unserem Tag herausholen, müssen wir raus aus Jogginghose und Pyjama und uns richtig anziehen - auch im Homeoffice. Unser Gehirn reagiert nämlich auf Äusserlichkeiten.
Das zeigt die “enclothed cognition”- Theorie. In den zugehörigen Experimenten schnitten Probanden in Arbeitskleidung bei Konzentrations-Tests besser ab als ihre KollegInnen in Freizeitkleidung.
Die richtige Arbeitskleidung sendet Signale an unser Gehirn und lässt uns bessere Leistungen erbringen.
Was anziehen im Homeoffice?
Was also sollen wir anziehen im Homeoffice?
Es kommt natürlich auf den Beruf an, man kann es nicht verallgemeinern.
Als Grundregel gilt aber: Man darf sich im Homeoffice durchaus etwas legerer anziehen als sonst. Niemand erwartet von uns, dass wir zu Hause im Blazer vor dem Laptop sitzen.
Aber ob man direkt aus dem Bett vor den Laptop sitzt oder sich pflegt und was Schönes anzieht, macht definitiv einen Unterschied.
Wenn wir unserem Hirn signalisieren: Jetzt gehe ich zur Arbeit ( - auch im Homeoffice - ) dann motiviert das unser Gehirn zu Höchstleistungen.
Nach der Arbeit umziehen - auch im Homeoffice
Unser Gehirn richtet sich also nach der symbolischen Bedetung von Kleidern.
So wie wir saubere, gepflegte Kleidung mit Arbeit assoziieren, verbindet unser Gehirn Pyjama und Jogging-Hose mit Erholung und Freizeit.
Kleider helfen also auch optisch, Arbeit und Freizeit zu trennen und so eine gute Work-Life Balance zu schaffen. Ziehen Sie sich also auch nach der Arbeit im Homeoffice ruhig um.
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